Avalons Lichtportal: 2015

Freitag, 27. März 2015

Ostara - Ein Frühlingsfest das unsere Träume wahr werden lässt

Aloha ihr Lieben,

es ist Zeit deine Wünsche und Träume zu realisieren!

Ostern steht vor der Türe und viele von uns denken dabei an Schokoosterhasen und bunt bemalte Eier.
Geschäfte und Kaufhäuser machen es uns auch nicht leichter aus der Konsumgesellschaft auszubrechen, denn es winken zahlreiche Osterspecials und Osterangebote, die alle einzig und allein dazu da sind uns zum Kauf sinnfreier Produkte zu animieren.

Doch eigentlich ist Ostern ein Fest des Frühlings.
Wer es sehen möchte findet jetzt unzählige Kräuter, Blumen schießen aus der Erde und die ersten Bäume treiben aus.
Die Natur will nun mit aller Macht leben und Leben erschaffen.
So ist jetzt die richtige Zeit um Pflanzen zu sähen, so dass sie über den Sommer wachsen und gedeihen können und wir sie schließlich im Herbst ernten können.

Diese wunderbare Zeit des Erschaffens und des Neubeginns können wir auch für uns nutzen.
Denn jetzt ist auch die richtige Zeit um unsere Wünsche, Träume und Ziele anzugehen.
Die kosmische Wirkung, die jetzt Samen in wunderbare Pflanzen verwandelt, wandelt auch unsere Ziele und Visionen in reale Ereignisse.

Sieh dir mein Video an und erfahre wie du deine Ziele und Wünsche richtig ausbringst, damit sie sich für dich realisieren können

Alles Liebe

Bella

Freitag, 16. Januar 2015

Vegane Kürbisschmetterlinge

Aloha ihr Lieben,
ich bin ja ein Fan von Soto´s Glücksternen ;-) die gibts im Bioladen deines Vertrauens und ich kann sie wirklich nur jedem empfehlen.
Da ich ja gerne in der Küche experimentiere habe ich mal versucht das Rezept nach zu machen und mit dem Ergebnis bin ich mehr als nur zufrieden. Das schöne am selber machen: Man kann noch beliebig viele Zutaten hinzufügen und andere Gewürze verwenden.
Ich habe zu meinem Experiment ein Video gedreht, das ihr hier finden könnt:

Das Rezept teile ich gerne mit euch:

Kürbis Schmetterlinge

Ergibt ca. 30 Stück

200g Kürbis

200g Karotten

60g Reis

200g Tofu

50gSonnenblumenkerne

50g Dinkelflocken

100g Dinkelmehl,

Gewürze ( z.B. Salz, Pfeffer, Curcuma, Paprika, Oregano, Petersilie, Majoran…)

Ganz viel Liebe

Kürbis und Karotten schälen und dämpfen bzw. kochen. Reis wie auf der Packung angegeben kochen.

Kürbis, Karotten, Reis und Tofu in eine Küchenmaschine mit Messer geben und zu einem feinem Brei verarbeiten. Sonnenblumenkerne und Gewürze hinzufügen.

Alles in eine Schüssel geben und mit den Dinkelflocken und dem Mehl verkneten, sodass eine formbare Masse entsteht. (Evtl. mehr Mehl hinzufügen. Falls die Masse gar nicht fest wird kann auch mit etwas Semmelbrösel nach geholfen werden.)

Anschnließen in ca. 1,5 – 2 cm dicke Paties formen gerne auch mit Formhilfe via Plätzchenausstecher.

Die Paties können nun auf verschiedene Varianten weiter verarbeitet werden:

Low Fat Version: Auf ein Backblech für ca. 30 Minuten bei 160°

Medium Fat Version: in einer Pfanne mit etwas Öl von beiden Seiten goldbraun anbraten

High Fat Version: In einer Friteuse ca. 5 Minuten ausbacken

Dazu schmecken: Kartoffeln, Salat, Reis oder einfach als Fingerfood mit Dips

Viel Spaß beim nachkochen!

Donnerstag, 8. Januar 2015

Fluorfreie Zahncremes!!!

Ja es gibt sie und ich bin soooo froh darüber. Grundsätzlich bin ich ja ein relativ skeptischer Mensch und nunja als waschechter Bayer… „Was der Bauer nicht kennt…“ Ich habe erst recht spät bemerkt wie sehr mir herkömmlich Zahncreme schadet. Meine Zähne waren sehr empfindlich, der Zahnschmelz ist abgegangen und sie sind leider recht gelblich verfärbt.
Warum ich euch das sage? Weil ich hoffe dass es bei euch noch nicht zu spät ist.

Wechselt eure Zahncreme und achtet auf die Lebensmittel die Ihr Konsumiert. Dazugehören vor allem auch Fertigprodukte und „Mischungen“ Wie Gemüsebrühe, Soßen zum anrühren. Fertigsuppen, Gewürze usw. Fast überall wird heutzutage Fluor beigemengt. Angeblich um unserer Gesundheit einen gefallen zu tun.

Tatsächlich gab es in den 70ern mal einen Jod und Fluormangel, damals war es Sinnvoll zu supplementieren, aber heute wo ohnehin schon alles damit vollgepumpt ist, müssen wir um unserer Gesundheit darauf achten wesentlich weniger davon zu uns zunehmen.

Passend dazu habe ich ein Video gemacht, in dem ich mehrere verschiedene Zahncremes vorstelle die kein Fluor enthalten. Augen auf beim Lebensmittelkauf!

Viel Spaß beim Ansehen.